🌿♻️ มรภ.เพชรบุรี ถ่ายทอดองค์ความรู้และงานวิจัยสู่ชุมชนหญ้าแก้ว
ขับเคลื่อน “ศูนย์เรียนรู้ชุมชนคาร์บอนต่ำ” จังหวัดประจวบคีรีขันธ์
เมื่อวันที่ 5 พฤษภาคม 2569
ฝ่ายพัฒนาท้องถิ่น สถาบันวิจัยและส่งเสริมศิลปวัฒนธรรม มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี จัดกิจกรรม “ถ่ายทอดองค์ความรู้และงานวิจัยสู่ชุมชน” ภายใต้โครงการ พัฒนาศูนย์เรียนรู้ชุมชนคาร์บอนต่ำ ณ ศูนย์เรียนรู้การจัดการขยะต้นทางชุมชนหญ้าแก้ว จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ 🌱✨
กิจกรรมครั้งนี้ได้รับเกียรติจาก ผู้ช่วยศาสตราจารย์แสนประเสริฐ ปานเนียม ผู้ช่วยอธิการบดีด้านโครงการยุทธศาสตร์การพัฒนาท้องถิ่น เป็นประธานกล่าวเปิดกิจกรรม พร้อมกล่าวถึงบทบาทของมหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรีในการนำองค์ความรู้ งานวิจัย และนวัตกรรม ไปสนับสนุนการพัฒนาชุมชนอย่างเป็นรูปธรรม โดยเฉพาะการยกระดับศูนย์เรียนรู้ชุมชนให้เป็นพื้นที่ต้นแบบด้านสิ่งแวดล้อม การจัดการขยะต้นทาง และการขับเคลื่อนชุมชนคาร์บอนต่ำอย่างยั่งยืน 🌍💚
ภายในกิจกรรมมีการอบรมและถ่ายทอดองค์ความรู้สำคัญ 2 ส่วน ได้แก่
🎤 การพัฒนาทักษะการเป็น “วิทยากรชุมชน”
เพื่อเสริมศักยภาพแกนนำในพื้นที่ให้สามารถถ่ายทอดความรู้ด้านการจัดการสิ่งแวดล้อมแก่ประชาชนและเครือข่ายชุมชนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โดยได้รับเกียรติจากวิทยากร
• ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.พัชรินทร์ สุริยวงค์
• ผู้ช่วยศาสตราจารย์รพีพรรณ เทียมเดช
• ดร.ทรงฤทธิ์ ฉิมโหมด
🎨 การถ่ายทอดองค์ความรู้จากงานวิจัยสู่ชุมชนด้าน Eco Print
การสร้างสรรค์ลวดลายจากวัสดุธรรมชาติ บูรณาการความรู้ด้านวิทยาศาสตร์ สิ่งแวดล้อม และการสร้างมูลค่าเพิ่มจากทรัพยากรในท้องถิ่น
โดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.วรางรัตน์ ง่วนชู พร้อมด้วยนักศึกษาสาขาวิชาชีววิทยา จำนวน 5 ท่าน ร่วมเป็นวิทยากรถ่ายทอดความรู้และฝึกปฏิบัติให้แก่ผู้เข้าร่วมกิจกรรม 🍃🖌️
กิจกรรมดังกล่าวเป็นอีกหนึ่งภารกิจสำคัญของมหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรีในการขับเคลื่อนงานบริการวิชาการเพื่อการพัฒนาท้องถิ่น มุ่งนำองค์ความรู้และงานวิจัยไปใช้ประโยชน์จริงในพื้นที่ สร้างการมีส่วนร่วมของชุมชน และยกระดับศูนย์เรียนรู้การจัดการขยะต้นทางชุมชนหญ้าแก้วให้เป็นแหล่งเรียนรู้ต้นแบบด้านสิ่งแวดล้อมและชุมชนคาร์บอนต่ำของจังหวัดประจวบคีรีขันธ์ต่อไป ♻️🌿
#งานพัฒนาท้องถิ่นและบริการวิชาการ
#สถาบันวิจัยและส่งเสริมศิลปวัฒนธรรม
#มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี
คลังรูป
กิจกรรมยกระดับคุณภาพชีวิตและสร้างแกนนำต้นแบบผู้สูงอายุตำบลสามกระทายสุขภาพดี
![]()
ผู้สูงอายุตำบลสามกระทายสุขภาพดี ชีวีมีสุข สู่เป้าหมายการพัฒนาคุณภาพชีวิตอย่างยั่งยืน![]()
![]()
![]()
วันจันทร์ที่ 30 มีนาคม 2569 มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี นำโดยอาจารย์ชาติชาย หล้าแหล่ง ผู้ช่วยคณบดีคณะพยาบาลศาสตร์และวิทยาการสุขภาพ พร้อมด้วยคณะทำงานโครงการยกระดับคุณภาพชีวิตและสร้างแกนนำต้นแบบผู้สูงอายุสุขภาพดี ตำบลสามกระทาย อำเภอกุยบุรี จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ จากคณะพยาบาลศาสตร์และวิทยาการสุขภาพ และสถาบันวิจัยและส่งเสริมศิลปวัฒนธรรม ลงพื้นที่ ณ วัดสามกระทาย ตำบลสามกระทาย อำเภอกุยบุรี จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ จัดกิจกรรมยกระดับคุณภาพชีวิตและสร้างแกนนำต้นแบบผู้สูงอายุตำบลสามกระทายสุขภาพดี
โดยในภาคเช้าได้รับเกียรติจากนายนพพล สุกิจปาณีนิจ นายอำเภอกุยบุรี กล่าวเปิดงานและให้กำลังใจแก่ผู้เข้าร่วมกิจกรรม ซึ่งสมาชิกชมรมผู้สูงอายุธารทิพย์ได้ร่วมออกแบบสร้างสรรค์ผลงานศิลปะจักสานเป็นจานรองแก้วที่เป็นผลิตภัณฑ์ที่เกิดจากภูมิปัญญาท้องถิ่นในชุมชนนำมาประยุกต์กับงานศิลปะการออกแบบสมัยใหม่จากวัสดุในพื้นที่ โดยได้รับเกียรติจาก นางสาวชญานิษฐ์ เสาใบ ศิษย์เก่าคณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี หลักสูตรศิลปศาสตรบัณฑิต สาขาวิชาศิลปะและการออกแบบ เป็นวิทยากรถ่ายทอดองค์ความรู้ให้กับชุมชน
ภาคบ่ายได้ร่วมกิจกรรมสร้างผู้นำทางด้านสุขภาพ (การออกกำลังกายฤาษีดัดตน) โดยได้รับเกียรติจาก อาจารย์สัณฐิตาพร กลิ่นทอง อาจารย์ประจำสาขาวิชาการแพทย์แผนไทย คณะพยาบาลศาสตร์และวิทยาการสุขภาพ มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี เป็นวิทยากรถ่ายทอดองค์ความรู้ในกิจกรรมดังกล่าว
![]()
โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างแกนนำผู้สูงอายุต้นแบบสุขภาพดีในการส่งเสริมสุขภาพและเพิ่มคุณภาพชีวิตและความผาสุกของผู้สูงอายุตำบลสามกระทาย อำเภอกุยบุรี จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ อันจะทำให้กลุ่มสมาชิกชมรมผู้สูงอายุธารทิพย์มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นโดยใช้กลไกด้านสุขภาพเชื่อมความสัมพันธ์ของประชาชนในพื้นที่ อันจะสามารถขยายผลสู่ชุมชนอื่นๆ ในพื้นที่จังหวัดประจวบคีรีขันธ์
#งานพัฒนาท้องถิ่นและบริการวิชาการ #สถาบันวิจัยและส่งเสริมศิลปวัฒนธรรม #มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี
📣 สถาบันวิจัยและส่งเสริมศิลปวัฒนธรรม มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี จัดโครงการอบรมการปฏิบัติการวิจัยทางคลินิกที่ดี (Good Clinical Practice : GCP) สำหรับอาจารย์และนักวิจัย ประจำปี 2569
🗓️ เมื่อวันเสาร์ที่ 28 กุมภาพันธ์ 2569 ณ ห้องประชุม SU504 อาคารนิวัตสโมสร มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี โดยมี อาจารย์ ดร.อมร ประดับทอง ที่ปรึกษาอธิการบดีด้านวิจัยและยุทธศาสตร์การพัฒนามหาวิทยาลัย เป็นประธานในพิธีเปิด
👨🏻🏫 การอบรมครั้งนี้ได้รับเกียรติจาก พันเอก ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.นายแพทย์ ศราวุฒิ จินดารัตน์ เป็นวิทยากรถ่ายทอดความรู้ด้านการวิจัยทางคลินิกแก่คณาจารย์ นักวิจัย และคณะกรรมการจริยธรรมการวิจัยในมนุษย์ของมหาวิทยาลัย
🎯 โครงการดังกล่าวจัดขึ้นเพื่อเสริมสร้างความรู้ ความเข้าใจ และพัฒนาศักยภาพของผู้เกี่ยวข้องทุกฝ่าย ให้สามารถดำเนินงานวิจัยได้อย่างถูกต้องตามมาตรฐานสากล คำนึงถึงความปลอดภัยและสิทธิของอาสาสมัคร พร้อมยกระดับคุณภาพงานวิจัยของมหาวิทยาลัยให้มีความน่าเชื่อถือ โปร่งใส และตรวจสอบได้
🌱 มรภ.เพชรบุรี ถ่ายทอดนวัตกรรมวัสดุบำรุงดินจากวัสดุเหลือทิ้ง สู่ชุมชนคาร์บอนต่ำ จ.ประจวบคีรีขันธ์
วันที่ 25 กุมภาพันธ์ 2569
มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี โดยสถาบันวิจัยและส่งเสริมศิลปวัฒนธรรม ร่วมกับสาขาวิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี และสำนักงานทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมจังหวัดประจวบคีรีขันธ์ จัดกิจกรรมถ่ายทอดนวัตกรรมสู่ชุมชน ภายใต้โครงการพัฒนาศูนย์การเรียนรู้ชุมชนคาร์บอนต่ำ ณ ศูนย์การเรียนรู้การจัดการขยะชุมชนหญ้าแก้ว อำเภอเมือง จังหวัดประจวบคีรีขันธ์
โดยมีเครือข่ายอาสาสมัครพิทักษ์สิ่งแวดล้อม อำเภอเมืองประจวบคีรีขันธ์ เข้าร่วมกิจกรรม เพื่อร่วมเรียนรู้แนวทางการจัดการวัสดุเหลือทิ้งและการใช้ประโยชน์จากทรัพยากรในชุมชนอย่างยั่งยืน
กิจกรรมครั้งนี้ได้รับเกียรติจาก อาจารย์ ดร.ไกรฤกษ์ ทวีเชื้อ อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี เป็นวิทยากรถ่ายทอดองค์ความรู้นวัตกรรม “การผลิตวัสดุบำรุงดินจากวัสดุเหลือทิ้งทางการเกษตรและครัวเรือน”
ซึ่งเป็นผลงานวิจัยของสาขาวิชาชีววิทยา เพื่อส่งเสริมให้ชุมชนสามารถนำวัสดุเหลือใช้มาเพิ่มมูลค่า ลดปริมาณขยะ และสนับสนุนการจัดการสิ่งแวดล้อมตามแนวทางชุมชนคาร์บอนต่ำ
พร้อมกันนี้ ยังเป็นการบูรณาการการเรียนการสอนกับการบริการวิชาการ เปิดโอกาสให้นักศึกษาได้ลงพื้นที่ปฏิบัติงานจริง เรียนรู้การทำงานร่วมกับชุมชน และนำองค์ความรู้ไปประยุกต์ใช้ในการพัฒนาท้องถิ่น
การดำเนินงานดังกล่าว เป็นส่วนหนึ่งของโครงการยุทธศาสตร์มหาวิทยาลัยราชภัฏเพื่อการพัฒนาท้องถิ่น ที่มุ่งนำองค์ความรู้จากงานวิจัยและนวัตกรรมไปใช้ประโยชน์ในการยกระดับคุณภาพชีวิตของชุมชน และส่งเสริมการพัฒนาอย่างยั่งยืน ⸻ #มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี #ราชภัฏเพื่อการพัฒนาท้องถิ่น #บริการวิชาการเพื่อชุมชน #ชุมชนคาร์บอนต่ำ #BCGModel #SDGs #วิจัยเพื่อชุมชน #วัสดุบำรุงดิน #ลดขยะ #ประจวบคีรีขันธ์
มรภ.เพชรบุรี เดินหน้ายุทธศาสตร์พัฒนาท้องถิ่น 2569 ยกระดับผลิตภัณฑ์อาหารทะเลชุมชนปากน้ำปราณ
เมื่อวันที่ 21 กุมภาพันธ์ 2569
การดำเนินงานในครั้งนี้ เป็นการถ่ายทอดองค์ความรู้ที่ตอบสนองความต้องการของชุมชน เพื่อให้คนในชุมชนสามารถสร้างรายได้ พัฒนาและยกระดับคุณภาพชีวิตของคนในชุมชน สู่ต้นแบบการท่องเที่ยวได้อย่างยั่งยืนได้ในอนาคต #งานพัฒนาท้องถิ่นและบริการวิชาการ #สถาบันวิจัยและส่งเสริมศิลปวัฒนธรรม #มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี
ขอเชิญผู้ประกอบการ SMEs ผู้ผลิตสินค้าเกษตร และผู้ที่สนใจ เข้าร่วมกิจกรรม “จากไร่สู่แบรนด์ : การพัฒนาผลิตภัณฑ์เกษตร”
![]()
เปิดรับสมัครแล้ว! ด่วน จำนวนจำกัด
ขอเชิญผู้ประกอบการ SMEs ผู้ผลิตสินค้าเกษตร และผู้ที่สนใจ เข้าร่วมกิจกรรม
“จากไร่สู่แบรนด์ : การพัฒนาผลิตภัณฑ์เกษตร” หลักสูตรที่ 1 ภายใต้โครงการ WESTERN SMEs FOODINNOPOLIS
โอกาสในการยกระดับผลิตภัณฑ์ของคุณ จากสินค้าเกษตร สู่การสร้างแบรนด์ที่มีมูลค่าเพิ่ม พร้อมเรียนรู้แนวทางการพัฒนาผลิตภัณฑ์แบบครบวงจร จากผู้เชี่ยวชาญ
วันพฤหัสบดีที่ 12 มีนาคม 2569
เวลา 08.30 น. เป็นต้นไป
ณ ห้องประชุม 501 ชั้น 5 โรงเรียนการอาหารนานาชาติ คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี
สมัครได้ตั้งแต่วันนี้ – 10 มีนาคม 2569
สมัครโดยสแกน QR Code จากโปสเตอร์ หรือ
ลิงค์ที่แนบมาดังนี้ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1J7mMIJbh4zzUgYq-hx3FcNqH7EHK4KL30ijYOk0sSLlV8g/viewform?usp=sharing&ouid=114229282782059007253
สอบถามเพิ่มเติม โทร. 094-3188492 E-mail: developpbru@mail.pbru.ac.th Facebook: งานบริการวิชาการและวัฒนธรรม
รับจำนวนจำกัด รีบสมัครก่อนเต็ม! #งานพัฒนาท้องถิ่นและบริการวิชาการ #สถาบันวิจัยและส่งเสริมศิลปวัฒนธรรม #มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี
มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี ร่วมสืบสานงานพระนครคีรี–เมืองเพชร ครั้งที่ 39 สนับสนุนการแสดงศิลปวัฒนธรรมไทยอย่างยิ่งใหญ่
เมื่อวันศุกร์ที่ 20 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี เข้าร่วมงาน งานพระนครคีรี–เมืองเพชร ครั้งที่ 39 ประจำปี 2569 ภายใต้ชื่องาน “วิมานฟ้าพระนครคีรี อัญมณีแห่งสยาม” ซึ่งกำหนดจัดขึ้นระหว่างวันที่ 20 กุมภาพันธ์ – 1 มีนาคม 2569 ณ จังหวัดเพชรบุรี เพื่อร่วมสืบสาน อนุรักษ์ และเผยแพร่ศิลปวัฒนธรรมอันทรงคุณค่าของท้องถิ่นสู่สาธารณชน
![]()
ในการนี้ ผู้ช่วยศาสตราจารย์แสนประเสริฐ ปานเนียม ผู้ช่วยอธิการบดีมหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี ได้รับมอบหมายให้ปฏิบัติหน้าที่เป็นคณะกรรมการตัดสินการประกวดขบวนแห่ ภายในงานดังกล่าว ซึ่งจัดขึ้นอย่างยิ่งใหญ่และงดงาม สะท้อนอัตลักษณ์ของทั้ง 8 อำเภอและมรดกทางวัฒนธรรมของจังหวัดเพชรบุรีอย่างภาคภูมิ
![]()
โดยมี ร.ต.ท.ภพชนก ชลานุเคราะห์ ผู้ว่าราชการจังหวัดเพชรบุรี พร้อมด้วยรองผู้ว่าราชการจังหวัด หัวหน้าส่วนราชการ ผู้แทนภาครัฐ ภาคเอกชน และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ร่วมเป็นเกียรติชมขบวนแห่ทั้ง 8 ขบวน จาก 8 อำเภอของจังหวัดเพชรบุรี ซึ่งต่างนำเสนอเรื่องราวอันโดดเด่นของท้องถิ่นได้อย่างสร้างสรรค์และวิจิตรตระการตา
![]()
ในโอกาสนี้ มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรีได้ร่วมสนับสนุนการจัดงาน โดยนักศึกษาสาขาวิชาดนตรีศึกษา ร่วมบรรเลงบทเพลงพระราชนิพนธ์และเพลงเทิดพระเกียรติ บรรเลงร่วมกับวงปี่พาทย์มอญ พร้อมการแสดงเดี่ยวระนาดเอกเพลง “ภิรมสุรางค์ สามชั้น” และเดี่ยวซอด้วงเพลง “จำปาทอง สามชั้น” อีกทั้งการแสดง “ระบำนางกอย” ซึ่งได้รับความอนุเคราะห์จากโรงเรียนห้วยกวางจริง สร้างความประทับใจแก่ผู้ร่วมงานเป็นอย่างยิ่ง
มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี ประชุมเตรียมการเพื่อรับการตรวจเยี่ยมจาก พลเอก ดาว์พงษ์ รัตนสุวรรณ องคมนตรี ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2569
![]()
มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี ประชุมเตรียมการเพื่อรับการตรวจเยี่ยมจาก พลเอก ดาว์พงษ์ รัตนสุวรรณ องคมนตรี ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2569
ในวันพุธ ที่ 18 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 รองศาสตราจารย์ ดร.พัชรศักดิ์ อาลัย อธิการบดีมหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี ได้ประชุมวางแผนการเตรียมความพร้อม เพื่อรับการตรวจเยี่ยมร่วมกับคณบดีและรองคณบดีทุกคณะ/วิทยาลัยฯ ผู้อำนวยการและรองผู้อำนวยการสำนักงาน/สถาบันฯ โดยมีประเด็นหลักในการตรวจเยี่ยม ดังนี้
โครงการยุทธศาสตร์มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรีเพื่อการพัฒนาท้องถิ่น ปีงบประมาณ พ.ศ. 2569 ภายใต้ 4 โปรแกรม 8 ซับโปรแกรม
การขับเคลื่อนและการดำเนินงาน “วิศวกรสังคม” ของมหาวิทยาลัย
Credit Bank และ MOOC
โดย รองศาสตราจารย์ ดร.พัชรศักดิ์ อาลัย อธิการบดีมหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี ได้มอบนโยบายในการวางแผนและขับเคลื่อนงาน ทั้งในส่วนของการเก็บรวบรวมข้อมูล การเตรียมความพร้อมในเรื่องงานอาคารสถานที่ งานจราจร รวมไปถึงการต้อนรับ และการประสานงานร่วมกันกับทุกภาคส่วน เพื่อให้การดำเนินงานเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพเกิดประสิทธิผลสูงสุดต่อไปในอนาคต #งานพัฒนาท้องถิ่นและบริการวิชาการ #สถาบันวิจัยและส่งเสริมศิลปวัฒนธรรม #มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี
ประชุมรายงานผลการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์ แผนงานวิจัย “RAINS for Lower Central Provinces (LCP) Food Valley” ประจำปี 2567
📌 สถาบันวิจัยและส่งเสริมศิลปวัฒนธรรม ประชุมรายงานผลการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์ แผนงานวิจัย “RAINS for Lower Central Provinces (LCP) Food Valley” ประจำปี 2567
วันพุธที่ 5 พฤศจิกายน 2568 ณ ห้องประชุมต้นหว้า สำนักวิทยบริการฯ มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี
รองศาสตราจารย์ ดร.พัชรศักดิ์ อาลัย รักษาราชการแทนอธิการบดีมหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี พร้อมคณาจารย์จากมหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบุรี มหาวิทยาลัยราชภัฏหมู่บ้านจอมบึง และมหาวิทยาลัยราชภัฏกาญจนบุรี นำเสนอผลการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์ของแผนงานวิจัย “RAINS for Lower Central Provinces (LCP) Food Valley ประจำปี 2567” ต่อสำนักงานพัฒนาการวิจัยการเกษตร (องค์การมหาชน) (สวก.)
การประชุมมีวัตถุประสงค์เพื่อนำเสนอผลสำเร็จของการดำเนินงานในภาพรวม และรายงานผลสัมฤทธิ์ของโครงการวิจัยย่อยทั้ง 9 โครงการ พร้อมรับฟังข้อเสนอแนะเพื่อพัฒนาต่อยอดองค์ความรู้และนวัตกรรมจากงานวิจัย โดยได้รับเกียรติจากผู้ทรงคุณวุฒิจาก สวก. ได้แก่ คุณสุนันทา สมพงษ์ และคุณมาลี จิรวงศ์ศรี
แผนงานวิจัย “RAINS for LCP Food Valley” เป็นส่วนสำคัญในการยกระดับศักยภาพงานวิจัยของมหาวิทยาลัยเครือข่ายราชภัฏภาคกลางตอนล่าง เพื่อขับเคลื่อนเศรษฐกิจฐานรากของภูมิภาคผ่านนวัตกรรมอาหารอย่างยั่งยืน